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2012-10

レトリーブ ダイエット - 2012.10.29 Mon

10月29日(月) 曇りのち晴れ


今朝、いつものように遅い朝散歩をしていたら

後ろからやって来た ウォーキングおじいさんに

「おはようございま~す」の挨拶のあと


「ご老体か?」
( 悪気がある言い方ではありませんよ )


と、訊かれてしまった



朝のココは

頭を下げて

ちんたらちんたら 歩いているんです


cocoママ自身

ココが歳をとったら

こんな風に のんびりゆっくり散歩になるんだろうな

と 思いながら 毎日散歩していたのですが

他の人から指摘されたのは初めてで

ココの歩き方は 誰が見ても老犬歩きなのだと実感しました


一応、『ご老体』 は否定し

スイッチが入れば元気に歩くと伝えておきましたけどね





な~んて 前置きはこれくらいにして




この夏の暑さで 運動不足だったせいか

ココ、体重が増加傾向に

抱き上げる度に ズシッと感じるんです


油断すると このまま13kg台に突入しそうなので

レトリーブ(持って来い)でダイエットすることにしました


ココの大好きな ボール遊びが毎日できるんですから

喜んでダイエットに励んでますよ



今まで 穴の開いたベコベコボールを使っていたのですが

いい機会だと思い、全て処分


新しいサッカーボールでレトリーブで~す


(キューキュー音が鳴ります ご注意を!)








もう一つ 新しいボール

こちらは 少し硬めのプラスティックでできています

穴が開いても音が鳴るというボールなんです

ツルツルしていて 取りにくそうなのに

ココは こちらのボールが気に入ったようです


赤いボールでも レトリーブ

(こちらも音が出ますよ!)




(途中、ボールを咥えたまま自転車を追いかけてます



こんな風に 晴れた日は

運動によるダイエットを頑張っているココなのです



目指せ -400g


121029-01.jpg 




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Author:cocoママ
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誕生日:2008年1月11日
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